
از بهترين مواد مغذي براي كودكان چيست؟
گرچه شما بچههایتان را مجبور نمي کنید غذاهایی را که دوست ندارند ولي مقوي است را بخورند یا بشقاب وعده غذاهايشان را كامل تمام كنند، اما غذاهای سالم زیادی وجود دارد که بچهها دوست دارند ونيازي نيست براي خوردن آن ها اجباري در كار باشد.کودکان شما بهتر است یاد بگیرند که از انواع غذاهایی که دارای فیبر بالا، چربی مفيد و کلسیم، آهن و سایر ویتامین ها و مواد معدنی هستند لذت ببرند.